Träning för ungdomar

Datum:

Tid:

Plats: Tensta sim- och idrottshall, vid Hagstråket 9, nära Tensta centrum i Tensta

Vill du testa vårt gruppträningsutbud? Ta chansen att under höstlovet träffa våra instruktörer som guidar och peppar dig.

Måndag 26 oktober 13.00–13.45 Trippel hiit
Tidsbestämda intervaller med fokus på ben, säte, kondition och balans med integrerad bålträning.

Onsdag 28 oktober 17.00–18.00 Multi Cirkel
Vi tränar funktionell styrka, kondition, stabilitet och spänst.

Aktiviteten är lämplig för barn och unga mellan 12 och 19 år.

Anmälan

Det krävs ingen anmälan och aktiviteten är gratis.