Yoga och mental träning
Datum: juli
Tid: –
Plats: Fryshuset i foajén, Mårtendalsgatan 2–8
Yoga och mental träning är ett kraftfullt sätt att stärka både kroppen och sinnet.
Genom enkla rörelser, andning och fokus kan man minska stress, öka koncentrationen och skapa bättre balans i vardagen. Det handlar inte om prestation, utan om att landa i sig själv, bygga inre styrka och hitta verktyg som hjälper både på och utanför planen.
För dig som är 10–20 år.
Anmälan
Anmälan sker i receptionen på Lovely days, det kostar inget att delta.
Du behöver även registrera dig i vårt system för att kunna delta på våra aktiviteter. Fyll i alla uppgifter.
Registrera dig för att kunna delta på aktiviteter
Om Lovely days
Lovely days är en öppen verksamhet på Fryshuset som erbjuder gratis lovaktiviteter och gratis lunch – hela sommaren!
Du kan testa på att baka, klättra, medverka i dansworkshop, bli en stjärna på basket, spela i band, fäkta med Tellus, testa på bågskytte, skapa egna beats och mycket, mycket mer. Varje aktivitet leds av en ledare, men det finns också utrymme för spontana aktiviteter såsom brädspel, fotboll eller häng med både gamla och nya vänner.