Prova på styrkekurs, tjejer 13–19 år
Datum: augusti
Tid: –
Plats: Bodholmsgången 10, Skärholmen
Nyfiken på styrketräning? Kom och prova på gratis tillsammans med andra tjejer. Du får testa gymmet och lära dig grunderna i styrketräning inför vår kursstart vecka 35.
Tillsammans med en erfaren tränare går du igenom grunderna i säker och effektiv styrketräning. Du får testa gymmets maskiner och träna med redskap och din egen kroppsvikt som motstånd.
Ta med vattenflaska, träningskläder och inneskor. Det finns omklädningsrum och duschar på plats.
Ta gärna med en tjejkompis! När du kommer, säg hej i receptionen så visar vi vägen till gymmet.
Välkommen!